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[내일부터 다이어터] 두번째! 닭가슴살! “아니 벌써 30일이 지났나?…” 이번엔 다른 버젼을 구매해봤다... 벌써 30일이 지났다구?!!! 아니..내가 혹시..까먹고... 더먹은게 아닌가?.... 갯수가...30개인데... 벌써?... 사실은 하루에 두 개씩 먹음.......... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #이번엔 #잇메이트닭가슴살볼 그런데 웬걸!!! 저번것 보다 더 맛있어!!! 그래도 신기한 것이... 탄수화물을 정말 많이.... 줄여서.. (정말 밥을 너~~~무 좋아하는지라...) 하루에 한끼 정도만 소량으로 먹고 고구마는 사놓고 먹기가 싫다... 닭가슴살이 질리지는 않는다... 요즘 나오는 제품들이 워낙 맛있게 잘 만들어놔서... 이게 언제 질릴지 감이 오질 않는다. 워낙 음식을 잘 안가리는데다가...ㅡ.ㅡ; 접시에 담았는데.... 정말 소량.... 이게 점심이었다... 이제 먹는것.. 2022. 4. 8.
[불금 플레이리스트] "바람쐬러 가자"/시원한 음악 ■21세기 문방구■ 안녕하세요 21세기 언니 입니다. 우와.... 또다시 금요일입니다. 어제는 사실 제가 금요일인걸로 착각했지 뭐에요.. 그래서 해야할 일을 일찍 끝내긴 했는데, 해야할 일들은 또 쌓이고 쌓이더랬죠.. 휴... 금요일이면 뭐해요... 또....다시..ㅠ 그래도 쉴땐 쉬어야 하니! 불금엔 조금더 즐기자구요! 오늘도 멋진 음악들로 시작합니다! 추천속의 추천!! (확실히 이디엠은 제가 하우스 장르를 많이 추천해드립니다 ㅎ 일단 가장 편안하고 듣기 좋기도 하죠) 1. Hardwell - INTO THE UNKNOWN (Official Video) (2022.04.01) Hardwell (*1988) 네덜란드 하우스 장인, 프로듀서이자 DJ 하드웰 입니다. 2013년, 2014년에 DJ 매거진에서.. 2022. 4. 8.
개 목줄 안채우는 사람들은 왜 그럴까? 나는 가끔 한국 사람들이 이해가 안될때가 있다. 그리고 원래 강아지 사건사고가 예전엔 이 정도로 많지 않았다. 20년 전만 하더라도 키울수도 없고 당시엔 달마시안 정도가 가장 색다른 스타일의 개였는데, 그런 교육도 안시키면서 무조건 큰개, 있어보이는 개를 한 마리도 아니고 여러 마리를 구입해서 목줄도 안채우고 채우려다 저런 사고가 났다는 어이없는 이유를 듣고 있으니 화가난다. 나 또한 길을 지나가다가 사람이 지나가고 있는데도 목줄을 길게 늘어뜨려서 너무 당황했던 기억이 있다. 사람이 있는데도 아무상관없이 가는 무뇌종 사람들도 있고 목줄을 풀어서 방목하는 사람들도 아파트에서 보이고, 정말 사람들은 왜 이렇게 무지할까 싶다. 목줄의 참 의미를 잘 모르는 것 같다. 물론 개가 안정적으로 주인 옆에서 걸어다니게.. 2022. 4. 7.
[별밤 문방구 라디오] "Full Time Job"..... 또 야근이야?.... ■21세기 문방구■ 안녕하세요 21세기 언니 입니다. 다시 또 상쾌한 월요일이 찾아왔습니다. 좋은 하루 보내고 있으신가요? 4월달이 되니 계속 좋은 신곡들이 대거 나오고 있습니다. 저는 신곡들이 나올때 기분이 좋더라구요. 새로운 것을 듣는다는 것은 기분을 좋아지게 만듭니다. 여러분의 기분도 한층 더 업그레이드 시키시길 바라며! 오늘도 시작합니다! 뮤직Q! 1. We Three - Full Time Job (2022.04.01) We Three 아메리칸 갓 탤런트에서 알려져 유명세를 치르고 알려진 멋진 트리오 그룹입니다! 가사 [Intro] Do-do-do-do-do-do-do-do Do-do-do-do-do-do Do-do-do-do-do-do-do-do Do-do-do-do-do-do [Verse 1].. 2022. 4. 4.
[내일부터 다이어터] 이래도되나…/국밥?!! 정말, 이래도되나… 너무 먹고 싶었다... 정말.. 너무 먹고 싶었... 사실 정말 국밥을 너무 좋아한다. 국밥 좋아하는 여자는 아니었는데, 서울에 살면서 오히려 국밥이나 선지국이나 골목 음식들을 좋아하게 됐다. 특히 아재들의 입맛 국밥 정말...너~~~~무 먹고 싶은 거다. 물론 한국와서 먹고 싶었지만 이제껏 안먹다가 먹은 첫...국밥이다. 그동안 코로나다보니 식당에 가서 먹어야 하는 국밥을 갈 엄두가 나지 않았다. 그러다가 국밥은 식당가서 먹어야 제 맛인데, 시켜서라도 먹어보자 싶어.. 즉흥적으로 시켜버렸다... 다이어트...하는거 맞냐며... 닭가슴살......이 무슨 소용이냐며.. 혼내지마세여... 혼내지...마....세여...ㅋㅋㅋ #임사부순대국밥 [주의,광고 아님] 광고전단지만 봐도, 얼마나 .. 2022. 4. 4.
[불금플레이리스트] " 행운을 빌어!"/Mabel/Good Luck ■21세기 문방구■ 안녕하세요 21세기 언니 입니다. 벌써 불금이네욧~! 오늘도 잘 보내고 있으신가요? 불금에는 역시나, 음악을 빼놓을 수 없습니다. 오늘도 신나는 곡으로 시작합니다! 마벨과 유명 디제이들의 조합의 신곡! 1. 추천속의 추천! ♬ Mabel, Jax Jones, Galantis - Good Luck (Official Video) (2022.03.18) 가사 Oh, nothing 아, 아무 것도 아니야 I was just saying nobody got it 그냥 아무도 이해하지 못했단 말이야 Guess I'm in the wrong room 아무래도 내가 잘못 찾아왔나 보네 Boys are so wild 남자애들은 너무 몰라 They think the grass is greener tha.. 2022. 4. 1.
간절한 사랑 고백 (feat. 방송사고)ㅋㅋㅋ/문상기자를 아십니까 ㅋㅋㅋ생방송 중 공개고백하는 기자 (레전드 방송사고) (2021) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실, 여자들은 남자들의 저런 사랑고백, 급한 느낌을 주는 사랑고백에 웃을 수 밖에 없다. 급한 기자님... 이 두 분은 어떻게 되셨을까... 마스크도 작게 보임....ㅋㅋㅋㅋㅋ 외국인 용병과 인터뷰 중 선넘은 기자 (레전드 방송사고) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 이사람 기자 어떻게 됐냐 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개그맨 아닌가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영어가 왜저래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니.... 아니이....ㅋㅋㅋㅋㅋ 찾아보니... 문상기자의 방송사고는 너무 많다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중고거래는 지금 범죄와의 전쟁 (레전드 방송사고) 아니...이거 컨셉인건가... 개그인건가... .. 2022. 4. 1.
블로그를 운영하면서 주의해야 할 점 한가지 자신의 신상이 노출되는 것이 꺼려진다면 이것부터 조심해야 한다. 나는 개인적으로 독일 유학 상담을 걸어놓고 했었는데, 어떤 분이 자신은 페이팔이 없다면서 (상담하려면 2천원을 넣고 메일을 넣어달라고 했다. 그래야, 이상한 질문을 하는 사람들이 없을테니까) 어떤 장치를 만든 것이다.) 계좌번호를 알려달라고 했는데, 내가 실수 한 것이 내 이름과 계좌번호를 알려줬다. 일부러 페이팔을 걸어놨는데... 내가 아직까지도 이렇게 순진하다...;; 혹시나 했는데 역시나 메일이 안왔다. 지금까지 한달 이상이 지났다 분명 진짜 상담하고 싶었던 사람이라면 이런저런 요목조목 길게 장황하게 자신을 설명할텐데 나도 순진했다. 누군가 그냥 이 블로거 주인이 누군지 궁금했었던 것 같다. 그래서 내 이름이 그 한사람에게만 공개가 된.. 2022. 4. 1.
[굿밤 뮤직] "내가 널 지켜줄게"/keshi ■21세기 문방구■ keshi - ANGOSTURA (2022.03.25) 이제껏 들었던 대중음악 마스터링 사운드중....제일 마음에 드는 것 같아요 알앤비 힙합 부분은 늘 뭔가 강하고 센 노이즈가 의도적으로 사용되는 부분이 많았는데 케시의 음악의 사운드는 정말 깔끔합니다. 맘에 들어요. keshi - ANGOSTURA (2022.03.25) keshi (*1994) 가사 Babe, I can't lie, you been on my mind again, 자기야 나는 거짓말을 못하겠어, 네가 내 머리속에 떠올라 계속 Go 'round one more time, yeah, we can do things you like 다시 한번 하자, 네가 좋아하는 걸 하는 거야 You don't need a reason .. 2022. 3. 31.
[독일 유학 그리고 인생살이] 하나도 쉽지가 않어/누군가에게 해주고 싶은 말 지금 생각해보면, 개인적으로 내 인생을 평가하자면, 남들이 보기엔 운이 좋다고 얘기할 수도 있겠지만, 난 절대로 운이 좋았던 적이 단 한 번도 없었다. 다만, 타이밍이 좋을때가 많다.(고진감래의 느낌이 늘 항상 있었다.) 그러나 운좋은 사람들은 대체적으로 진짜 일들이 모두 잘 풀린다. 독일에 있었을 때, 나는 혼자 합격해서 동기도 없었지만 (어떤 운이 좋은 사람들은 자리가 잘 비지 않는 대학원에 자리가 5개 남아 후보 2번까지 들어가는 경우도 봤다.) (자리가 있어도 안뽑는 독일인데, 교수 맘인 것이다 그래서 어떤 언니는 좋은 음대에 붙었지만, 자리가 없어서 다른 음대를 들어가야 했다.) 독일은 과에 1명 내지는 많으면 2명 뽑는다. 악기쪽은 5명 뭐 과마다는 다르지만 내 전공은 1명 내지는 2명. 그래.. 2022. 3. 31.
요즘 복용하고 있는 유산균/ 종근당 프리락토 #종근당프리락토 [주의, 광고 아님] 원래 유산균은 먹고 있지 않았는데 다이어트한다고 해서 그런가 어머니가 이걸 사오셨다. 약을 원래 좋아하지 않고 건강기능 식품은 잘 안먹는 편이었는데 이제 몇 년 뒤면... 훅 가는 나이라... ㅠㅠ 위나 장이나 콜레스테롤이나, 고혈압이나 모든걸 신경쓸 나이고.. 특히 독일에서 저렴한 가공식품이나 육류를 많이 먹게되다보니 몸에 독소가 많이 쌓여서 그런지 독소를 빼고 붓기를 뺀다고 음식을 조절했었다 역시 한국 사람은 한식을 먹어야 하고 한국 나물이나 된장이나 좋은 음식들을 섭취해야 한다. 그렇다 보니 건강이 점점 괜찮아지고 이제 한국 사람들이 거의 비타민급으로 먹고 있는 유산균을 최근에 먹기 시작했다. #엄마최고 ㅋㅋㅋ 일단 가루로 되어있고 일단, 너~~~무 맛있다. 식.. 2022. 3. 31.
[굿밤 뮤직]"살이 빠지고 있는건지, 기력이 빠지는 건지" ■21세기 문방구■ 안녕하세요 21세기 언니 입니다. 요즘 닭가슴살을 주식으로 연명하고 있는지도 꽤 되었습니다. 2주 되었나요? 자꾸....닭가슴살 응용 요리를 하고 싶어집니다. 그럴때면 당근이나 다른 야채로 배를 채우며.. 참아가고 있습니다. 그래도 가끔 다른 것들을 먹으며 탄수화물은 정말 많이 줄인 것 같습니다. 그런데 기운이 없네요.... ㅡ.ㅡㅋ 그래서 자꾸 몸이 빨리 피곤해집니다.ㅋㅋ 일찍 자게되네요.. 오늘도 좋은 감상 되시길 바라며 굿밤 보내세요~ 1. 헤이즈 (Heize) - '엄마가 필요해 (Mother)' MV (2022.03.29) 헤이즈가 이런 노래와 가사를 할 줄 몰랐네요 예상외의 스타일이 나와서 들어볼 만 합니다. 가사 엄마가 필요해 엄마 엄마 누군가 필요해 엄마가 있어도 엄마가.. 2022. 3. 30.
대구 달성군 세천 우리밀 빵집 #대구세천우리밀빵집 몇 달 전에 이곳을 가려고 하다가 네비게이션이 이상한 곳으로 데려다 줘서 결국 못갔었는데 볼일보러 가는 길에 우연히 발견!와....거의 공장과 적은 수의 주택가 근처에 위치해 하고 있다. 요즘은 확실히 유명하고 독특하면 장소 불문, 인기가 많은 것 같다. 오히려 빵집은 이렇게 탁 트인 곳이 인기가 많은 것 같기도 하다. 주차를 하고 나서 들어갔는데 사진 찍는 걸 까먹어 버렸다. 사장님 내외분들이 계셨고 특히 사모님께서 얘기를 엄청 친근하게 해주시고 그러셔서 사진찍을 정신이 사라짐과 동시에 빵에만 눈이가서 말이다 하하 구매한 것은, 야채빵, 꽈배기, 녹차 식빵이다. 거기에 처음 방문했다고 말씀드렸더니 감사하게도. 튀긴 팥빵 같은 빵을 선물로 주셨다. 가격도 매우 저렴하다. 대체적으로 빵.. 2022. 3. 30.
밍키를 병원에 데리고 갈 뻔한 황당한 일 어느 평범한 날.... 털이 늘 가득한 밍키의 뱃살을 쓰다듬으며 있었는데... 뭔가... 동그란게..발견이 되었다. 동그랗고 길죽한...무언가... 이게 뭐지? 이게 그....염증인가?.... 나는 내가 그동안 밍키에게 너무 사료만 많이 먹여서 지방이 쌓여서 생긴 염증인 줄 알고... 비슷하게 생긴데다가... 이제껏 본 적이 없는 상황이라... 일요일에 반나절 동안 병원을 검색하고 그랬고.. 네이버에 검색해보니, 염증은 좀 더 큰 둥근 모양이었지만... 일단 걱정이되서.. 병원을 결국 정하고, 계획을 짜고.... 집사는 걱정속에...밍키는 아무것도 모른채 쌔근썌근 잠들고 있고... 다음 날 일어났다. 그리고 밍키 배를 다시 확인해보는데... 아니...? 길죽하고 동그랗던 게 몇개 더 발견된 것이다. 그래.. 2022. 3. 29.
[별밤 문방구 라디오] "나...원...참"/Denzel Curry/소란스러운 밤 가사 ■21세기 문방구■ 안녕하세요 21세기 언니 입니다. 날씨가 약간 쌀쌀하네요. 이럴떄 감기를 조심하셔야 합니다. 옷 따뜻하게 입으시고, 마스크 꼭 여미시고 이럴떄일수록 따뜻한 음식과 물을 마시고 날씨가 따뜻해 질 떄까지 몸조리를 잘 하셔야 할 듯 합니다. 확진자가 너무 많이 발생해서 놀라울 정도입니다. 이 글을 보시는 모든 분들이 건강하셨으면 좋겠습니다. 오늘도 즐거운 감상 되시길 바랍니다~! 1. Regard, Years & Years - Hallucination (Official Video) (2022.03.12) 가사 You must be single, that must be why You sent me some poem the other night That shit's confusing, I ha.. 2022. 3. 28.
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