여름을 위한 다이어트 또 시작...

 
다시 몸이 예전같지가 않다....
피로하고, 무겁고...
거울로 봤더니...
떡대....
 

(*요즘 빠다너스의 "딱대"컨텐츠 너무 잘보고 있다. 꿀잼.)

그래서 다시 시작하는, "새사람되기" 프로젝트
365일 다이어트다.
 
 
요즘 반올림 불벅 치즈링에 꽂혀서...피자를 먹고
또 편의점에 나돌다보니...
 
살이 절로 찌고 있다.

휴...ㅠㅠ

그래서 다시 뺀다....ㅠㅠ

 

오늘의 준비물은 간단하다.

 
1. 흑토마토(집근처 마트에서 구매)
2. 치커리 (닭가슴살 먹을 때 가장 배합이 좋아서 먹는, 개인적 취향)
3. 양배추(오늘 장을 봐보니, 가격이 미쳤다리...;;양배추 값이 비싸졌다...언제 내려갈까..)
4. 카레 가루 (마녀수프에서 카레가루가 중요한데, 마녀수프 비스무리하게 만들어서 먹을 예정)
5. 닭가슴살 혹은 안심(쿠팡에서 쿠팡프레시로 이용하면 조금 저렴하게 이용가능)

6. 닭가슴살이 물릴때, 미주라 파스타를 이용/토마토 소스만 곁들여서 먹음. 다른거 안들어감

   마늘을 구워서 넣어도 좋다. 
 

 

 

오늘 또 마침,

다이어트를 위해 장을 보는데..

흙토마토가 세일...

이것이 9,900원...

양이 많음..

맛도 좋음

 

크기는 방울토마토의 2.5배 정도의 크기.

 

 

이제 밥은 제외........ㅠㅠ
탄수화물 끊기 프로젝트....
 
그러나 추가되는 것,
치아바타 식빵....

 

 

 

나는 개인적으로 치아바타를 매우 좋아한다.

소화도 잘되고, 헤비하지 않고

올리브 기름이 들어가있어

뭔가 더 부드러운 식감

 

 

당분간 탄수화물

끊을 예정....

 

 

독소를 빼내고,

운동도 하고...

어제 또 운동시작...

 

 

 

 

토마토를 그냥 생으로 잘 못먹는데,

흑토마토는 생으로 잘 먹어서

좋아한다.

 

약간 단맛, 짠맛이 있는 흑토마토♥

 

 

또 시작이다...ㅠ

 

 

 

다이어트 화이팅